Come anticipato settimana scorsa, sabato prossimo parteciperemo ad una
“staffetta all’americana” organizzata dagli Urban Runners e Women in Run.
Un’occasione di integrazione con altri gruppi, di divertimento e di
allenamento
IL RITROVO E' PRESSO IL PALABADMINTON in via Cimabue a Milano, a 200 metri
dal centro sportivo XXV Aprile.
Ritrovo : 11 novembre al Palabadminton in via Cimanbue a Milano dove
potremo lasciare le borse e fare una doccia alla fine dell'allenamento.
Orario ritrovo : dalle ore 9,30 accreditamento e consegna pettorali. Le
squadre saranno miste
Ore 10,00 Incontro con un nutrizionista: la SocietĂ Italiana di Scienza
dell’Alimentazione e il Comitato Succhi 100% Frutta illustreranno le
proprietĂ dei succhi 100% frutta, dando utili consigli per seguire una
corretta alimentazione prima e dopo l’allenamento
Orario inizio allenamento : ore 10,30 riscaldamento e partenza della prima
staffetta
Orario fine allenamento : ore 12,30 circa con rinfresco a base di succhi di
frutta
Ore 13.30: pranzo (su prenotazione e a carico dei partecipanti)
Vi chiediamo la cortesia di rispondere alla presente mail entro giovedì in
quanto dobbiamo procedere alle iscrizioni della staffetta e se qualcuno
volesse fermarsi a pranzo …..
Alessandra
![](https://live.staticflickr.com/65535/53538734664_5fccd4d8f1_q.jpg")
