Training Day Swim Run

Cari soci anche se con poco preavviso, che purtroppo non è stato possibile evitare, è con piacere che vi comunichiamo una bella iniziativa e un’occasione per provare un allenamento di SWIM RUN.

Grazie a Diego Novella, istruttore Fitri, dirigente sportivo e promotore della disciplina Swim Run in Italia, anche i road avranno la possibilità di provare questo sport per molti ancora sconosciuto. Diego Novella promuove i suoi eventi in tutta Italia, organizza i così detti Training day: allenamenti collettivi nei posti piu’ suggestivi della nostra penisola dove poter provare a correre nuotare senza sosta.

Diego ha accettato di coinvolgere i road in uno dei suoi ultimi eventi :

dove? A Monate, sabato il 24 settembre, presso Il Ristorante La Playa, Caldrezzate in via Mogno 441, Caldrezzate (VA).

Ritrovo ore 9.30. L’allenamento prevede un giro di circa 10/12 km max con soste per aspettare tutti i partecipanti senza ansie. Diego fornirà consigli sulla disciplina e l’uso degli attrezzi da utilizzare : Palette e Pull Buoy da legare alla gamba (vi mostrerà lui come fare). Ovviamente si nuota con le scarpe quindi portate le vostre scarpe da running, Body da triathlon, calzini, cuffia e occhialini.

Ci sarà la possibilità di fare una doccia a fine allenamento e di pranzare tutti insieme.

Il costo per ogni partecipante Road sarà di €10,00 per il solo allenamento, €25,00 incluso il pranzo ( un piatto del menu’, una birra, dolce e caffe’ ).

E’ aperto l’evento sul sito alla sezione Iscrizione eventi; vi prego di segnarvi entro e non oltre giovedi 22 settembre in modo da dare il n. esatto di partecipanti a Diego.

Che aspettate??? è un’occasione unica per chi vuole provare questa bellissima disciplina!

Vi aspettiamo

Ciao

Simona