Il mercoledì del mezzofondo (al Giuriati)

La stagione della pista volge al termine.
Dopo la disputa, il mese scorso, delle finali nazionali dei Campionati di Società con entrambe le nostre squadre a contendersi le migliori posizioni in Italia, è andata in scena ieri la giornata dedicata ai Campionati Sociali Road Runners.

Potete leggere il dettagliato articolo di Vincenzo in altra pagina del sito.

L'attività in pista però non si ferma: occorre un rigoroso allenamento invernale per farci trovare perfettamente tirati e lucidi ai blocchi di partenza la prossima stagione.
Per questo, ai vari allenamenti, ritrovi e training group proposti da Road, quest'anno se ne aggiunge un altro: il gruppo di allenamento sul mezzofondo.

L'idea è quella di un lavoro tutti insieme (per quanto ciascuno coi suoi tempi e i suoi ritmi) sulle distanze che vanno dagli 800 ai 5000m, da tenersi rigorosamente in pista.

Le due serate test del mese di settembre ci hanno spinto a continuare: confermata quindi la data settimanale, sempre il mercoledì sera alle ore 19, e confermato il luogo di ritrovo: il Centro Sportivo Giuriati - Campus del Politecnico di via Pascal (comodo da raggiungere con la M2 a Piola o a Lambrate).

Vi aspettiamo, già dal prossimo mercoledì!

Cristiano Marchese & Stefano Scala