** PROGRAMMA TRISTAGE 24-26 MARZO 2023 - H LUNGOMARE ****

Ciao Amici!

Nella sezione eventi del sito, trovate la XI edizione del TriStage. L’evento si svolgerà a Cesenatico dal 24 al 26 marzo, con sistemazione presso l’Hotel Lungomare (www. https://www.hlungomare.com).

L’evento è aperto a tutti, anche a chi non ha una bici (e la vuole noleggiare in loco) oppure a chi preferisce dedicare il week-end solo alle sessioni di corsa, con il supporto dei nostri allenatori running Elena Griffa e Pier Bergonti.

PROGRAMMA

Venerdì 24/03

ore 14.00 inizio stage

ore 16.00 -18.00 sessione di corsa con i nostri allenatori

ore 19.30 - 20.30 cena in hotel

Sabato 26/03

ore 7.30 - 8.30 colazione in hotel

ore 9.00 partenza sessione di bici con guide locali, suddivisi in gruppi in base a distanza e livello di allenamento. In alternativa, per chi non esce in bici, sessione di corsa con i nostri allenatori

ore 12.00 - 16.00 pranzo in hotel

ore 17.00 -19.00 sessione in piscina con allenatori, con nuoto, hydrobike e hydrowalk

ore 19.30 - 20.30 cena in hotel

ore 21.30 consegna gadget

Domenica 27/03

ore 7.30 - 8.30 colazione in hotel

ore 9.00 - 12.00: sessione di bici con guide locali o sessione di corsa con i nostri allenatori

ore 9.30 – 11.30: prova transizione zona cambio con Alemanni e Manzi (facoltativa)

ore 12.30 pranzo

ore 14.30 chiusura stage, saluti e partenza per Milano

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

La quota è pari a Euro 210,00 da saldare entro il 15/03/2022 e comprende: trattamento in pensione completa a partire dalla cena del venerdì 24 al pranzo di domenica 26; uso della piscina di Cesenatico per il nuoto ed il corso TriHydro; gadget dell’evento. Per gli accompagnatori la quota è pari ad Euro 160,00 escluso attività e gadget.

Per chi intenda arrivare a Cesenatico la sera di giovedì 23 marzo, è possibile prenotare la camera pagando la quota aggiuntiva di Euro 78,00 a persona, comprensiva di cena del giovedì e colazione e pranzo del venerdì. La quota è da aggiungere al bonifico del saldo.

I bambini in camera con 2 adulti hanno le seguenti condizioni: gratuito da 0 a 2 anni; da 3 a 13 anni, supplemento di Euro 50,00 al giorno per ciascun bambino. Per chi vuole portare i suoi amici a quattro zampe, il soggiorno è gratuito con accesso a tutte le aree dell’hotel tranne la piscina, la palestra, il centro benessere e la sala ristorante e con una quota di Euro 35,00 per l'igienizzazione finale della camera.

Le camere vanno liberate entro le 10.00 della domenica mattina, l’hotel lascerà qualche camera a disposizione di tutti per le docce.

CHIUSURA ISCRIZIONI il 15/03/2023 o al raggiungimento dei posti disponibili
 
 CAPARRA DI Euro 100,00 DA VERSARE ENTRO IL 28/02/2023, con saldo al 15/03/2023
 
 E’ necessario iscriversi sul sito Road nella sezione eventi