Giovedì 23 aprile: Corrigiuriati - allenamento collettivo

Programma Giovedì 23 Aprile:
Il Corrigiuriati prevede la staffetta americana a terne sui 10.000 mt.
Siccome il 10.000 si presenta impegnativo, sia in termini di ripetute (8 o 9 a testa a seconda di quando si parte nella terna) sia in termini di tempo, il nostro abituale "terzo tempo" per questa volta può limitarsi a cinque giri di pista a fine ripetute.
Quindi un bel 2000m in cui mettere ogni stilla di energia rimasta dopo le prove veloci.

Solito orario: ritrovo alle 12.30 - partenza gara alle 13,00

Ti aspettiamo al Campo Giuriati in via G.Ponzio, Milano
(zona Politecnico - tra via Ponzio e via Golgi - fermate metrò più vicine M2 Piola o M2 Lambrate)

Al Campo Giuriati ci si allena tutti i giovedì in pausa pranzo. Il Corrigiuriati è un simpatico happening di prove su pista con distanze diverse ogni settimana. Dura da febbraio a dicembre, con classifiche di giornata e grande classifica finale comprensiva di tutti coloro che hanno corso almeno una prova.

Le prove sono aperte a tutti, veloci e meno, tesserati e non, si paga solo l’ingresso al campo (€ 4,00).
E, dopo le prove ufficiali, il team Road Runners del Giuriati organizza il Terzo Tempo del Road, un allenamento collettivo capitanato dal Mister Stefano Scala. In tutto ci si allena per un’oretta.

Barbara, Stefano e gli altri del Team Road Runners del Giuriati