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AMBROGINO D’ORO
STELLA D'ORO CONI
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Il Road Runners Club Milano è affiliato alla Federazione Italiana di Atletica Leggera (FIDAL: www.fidal.it) dal 1971 con il numero di iscrizione MI265.
Il Road Runners Club Milano si dedica attivamente al mondo della corsa su strada con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e combattere la sedentarietà. Lo facciamo attraverso diversi canali, che includono la promozione della partecipazione alle gare FIDAL, il rafforzamento dello spirito di squadra tramite trasferte competitive e la messa in scena di eventi locali coinvolgenti.
Il Road Runners Club Milano vanta una lunga tradizione nell’organizzazione di eventi podistici di alto livello. Negli anni ’70 e ’80, abbiamo tenuto in scena ben 16 maratone e 7 Mezze Maratone a Monza, sfruttando al meglio le varie location tra Parco, Autodromo e Città. Inoltre, abbiamo avuto l’onore di gestire il percorso della prestigiosa Coppa del Mondo di Maratona nel 1989. A partire dal 2022, abbiamo preso in carico l’organizzazione del Trofeo Sempione, evento storico che segna l’inizio della stagione delle gare su strada cittadine.
Il nostro impegno nel settore della corsa su strada comprende anche l’attività Ultra e Ultratrail, con un particolare interesse per il circuito IUTA. Per approfondire ulteriormente questo aspetto, visita la pagina dedicata Ultra.
Il settore Strada del Road Runners Club Milano si concentra su due principali obiettivi:
Unisciti ai nostri Tecnici Fidal per allenamenti di corsa su strada rinnovati e intensificati, progettati per prepararti alle sfide del 2024. Gli allenamenti si tengono ogni Martedì e Venerdì con i seguenti orari e luoghi:
MARTEDÌ, dalle 18.45 alle 19.45, presso Parco Nord (ingresso da viale Suzzani 280).
VENERDÌ, dalle 18.45 alle 19.45, nel Parco Sempione con partenza dalla nostra sede in Via Canonica.
Il programma comprende varie attività, come ripetute, fartlek e variazioni di velocità su terreno pianeggiante e in salita, con attenzione al tempo di ciascun partecipante. Dopo un adeguato riscaldamento, saranno proposte sessioni di potenziamento e stretching per migliorare la resistenza e prevenire infortuni.
La prima lezione è gratuita per coloro che desiderano sperimentare l’efficacia del nostro approccio all’allenamento.
Un esclusivo circuito di gare associate alla Parkrun del Parco Nord, un evento settimanale gratuito, divertente e accogliente che si tiene ogni sabato mattina dalle ore 9. Il percorso, lungo 2,5 km, è situato all’interno del parco e deve essere completato due volte per coprire una distanza totale di 5 km.
Riservato esclusivamente ai soci regolarmente iscritti al Road Runners Club Milano per il 2024, il Circuito segue le regole standard della Parkrun, promuovendo uno spirito di amicizia e competizione sana.
Ogni anno, il settore strada seleziona un calendario di gare per assegnare i titoli di Campione Sociale e un circuito GP.
Il regolamento dei Campionati Sociali è GP sono disponibili nella pagina dedicata del sito.
Challenge annuale è riservato ai soci del Road Runners Club Milano tesserati FIDAL e comprende una serie di gare di diverse specialità
Ogni anno, il settore strada definisce alcune gare selezionate dal calendario federale per l’assegnazione dei titoli di campioni sociali nelle diverse specialità.
Via Luigi Canonica, 23 – 20154 MILANO
Tel/Fax 02 3311031
Email: info@rrcm.it – rrcm@pec.it
FIDAL “MI265”
FITRI “1132”
FCI “02J4042”
IUTA “FIDAL MI265”
